Kundalini Yoga

spüre dein inneres Potential

& aktiviere deine Selbstheilungskräfte

ganzheitlich & effektiv

Wünschst du dir ein ganzheitliches Yoga?
Wünscht du dir mentale, geistige und seelische Balance?

Komm für eine Probestunde vorbei!

Schick eine Mail an sarah@prya.info/ Facebook: sara surya

Montag 18-19:30 Uhr

Was ist das besondere an Kundalini Yoga?

Das Besondere am Kundalini-Yoga ist für mich der ganzheitlicher und vielfältiger Ansatz. Eine Yoga-Form, die neben den Körperübungen (Asanas) auch den Prana-Körper, den Geist, die Seele, das Organsystem mit einbezieht und so eine Basis schafft für mentale, seelische und körperliche Gesundheit. Eine Yoga-Form, bei der es dir so schnell nicht langweilig wird. Erfrischend, lebendig und lebensfroh! Jede Stunde richtet sich auf ein bestimmtes Thema aus z.B. Herzöffnung, Stärkung des Immunsystem, Balance, geistige Klarheit, Ausstrahlung… Die Übungen sind darauf ausgerichtet, deine Lebensenergie, die in jedem von uns steckt zum Fließen zu bringen. Eine Kundalini-Yoga Stunde ist eine Zeit ganz für dich, um dich in deiner Haut wohlzufühlen. Eine Zeit, um dich zu entspannen, Kraft zu tanken & dich auf deinen Weg auszurichten.

Kundalini Yoga verbindet ‘Body Mind Soul’

Ein wundervolles und ganzheitliches Yoga, um dich mit deinem Potential, deiner Liebe und deinem Leuchten zu verbinden

...

Kundalini-Yoga Online

Montags 18-19:30 Uhr via Zoom

*90 min Zeit für dich.
Zeit dich tief zu entspannen, Kraft zu tanken und dich auf deinen Weg auszurichten. Kundalini Yoga aktiviert die Selbstheilkräfte und gibt dir durch Körper-, Atemübungen und Meditationen eine Basis für mentale, seelische und körperliche Balance. Lade dich mit neuer Energie auf!

Kundalini-Yoga Live ab März 2021

Donnerstags 18-19:30 Uhr

in Schlehdorf

Klostergut Schlehdorf
Kirchstraße 15
82444 Schlehdorf

Kundalini-Yoga Online

Termine

* Montag, 11.01.21
*>Dienstag, 18.01.21<
*Montag, 25.01.21
*Montag, 01.02.21
...

10€ (ab 3 Stunden)
12 € Einzelstunde
10 € Probestunde

Anmeldung unter: Sarah@prya.info, 0151 23620773

Sarah Hys Kundalini-Yoga Lehrerin, Schwangeren-Yoga-Lehrerin

Ist Kundalini-Yoga für dich geeignett?

Die Übungen sind für jedes Alter sowie unabhängig von der körperlichen Konstitution geeignet. Es geht bei den Übungen nicht darum ein Ziel oder eine optimale Position zu erreichen sondern ganz deine eigene Erfahrung mit der Übung zu machen, so wie es für dich und deinen Körper Freude macht.

Extreme Dehnungen oder Positionen gehören nicht zum Kundalini Yoga.

Was brauche ich dafür?

Für den Online-Kurs: Eine Unterlage oder Matte, auf der du dich wohl fühlst, eine Decke oder Tuch für die Tiefenentspannung und etwas zum trinken. Für die Kurse “live” habe ich Matten, Decken & Meditationskissen vor Ort.

Probestunde

Kundalini Yoga ist neu für dich? Oder du möchtest sehen, wie ich unterrichte? Komm gerne für eine Probestunde vorbei!

My body is my temple
<3